No puedes simplemente “encontrar” la motivación, dice la científica Ayelet Fishbach; tienes que aprender a motivarte a ti mismo. Ella comparte una serie de consejos respaldados por 20 años de investigación sobre la motivación, ofreciendo una sabiduría sorprendentemente simple sobre cómo optimizar tus metas, prepararte para el éxito y evitar las tentadoras llamadas de la procrastinación.
